Rouwen is het verwerken van een verlies. Dat kan een overlijden zijn, maar ook het verlies van een baan of van een relatie. Het ervaren van een verlies brengt veel emoties met zich mee: ongeloof, verdriet, boosheid, angst. Voor rouwen zijn geen regels en in onze cultuur is weinig ruimte voor rouw. Daardoor voelen mensen in een rouwproces zich vaak eenzaam. Er is twijfel of de gedachten en emoties wel passend zijn. Soms zijn er zogenaamde “losse eindjes”: zaken die gebeurd zijn en niet goed voelen en door het hoofd blijven spelen. Het verwerken van een verlies is lastig als de losse eindjes blijven bestaan.
Bij Kracht door balans gaan we praten over het verlies en de gedachten en gevoelens die u daarbij heeft. Als er losse eindjes zijn gaan we samen kijken hoe u die kunt oplossen. Uw intuitie is leidend in de gesprekken. Niets is gek, uw gevoel geeft heel goed aan op welke manier u het beste kunt rouwen. Wanneer u uw gevoel volgt ontstaat er ruimte om verder te kunnen, hoewel het gemis en het verlies altijd onderdeel van uw leven zullen blijven.